Kit Cone de Pompoar com 5 treino progressivo
Cinco pesos, cinco cores e um objetivo: mais força, controle e prazer! O kit é ideal pra quem quer começar no pompoarismo e evoluir aos poucos, no seu ritmo.
Destaques:
- 5 cones com pesos progressivos
- Exercita a musculatura do assoalho pélvico
- Mais consciência corporal e sensibilidade
- Ideal para iniciantes
Como usar: Comece pelo cone mais leve. Com lubrificante à base dágua, insira e tente mantê-lo no lugar por alguns minutos. Avance para o próximo peso quando se sentir confortável.
Dica da Maria: Reserve alguns minutos do dia pros exercícios: em poucas semanas você sente a diferença.
Em caso de condições de saúde, gestação ou pós-parto, consulte um profissional antes de usar.
